POKAŻĘ CI JAK MOŻESZ SCHUDNĄĆ BEZ RESTRYKCJI, OGRANICZEŃ I ZAKAZÓW
Czy wiesz, że ponad 90% diet nie przynosi stałych i długoterminowych efektów?
Czy Ty również latami próbujesz schudnąć i nie możesz osiągnąć upragnionego celu? Nie wiesz co robisz źle i jak trwale uzyskać wymarzoną wagę?
A co jeśli Ci powiem, że to nie Twoja wina? Że Ty również możesz czuć się zdrowo i wyglądać pięknie bez liczenia kalorii, bez odmawiania sobie smacznych potraw i bez wielogodzinnego gotowania?
W kwestii odchudzania jesteśmy bombardowani ogromną ilością informacji, teorii, rad, modnych diet czy treningów. Jest ich tak wiele, że nie wiadomo, które są prawdziwe, a które nie. Jaki rodzaj diety lub treningu wybrać, żeby zadziałał u Ciebie?
Jeżeli próbujesz schudnąć od dawna bez zadowalających Cię efektów, a Twoje życie to niekończące się próby zrzucenia wagi, to znaczy, że odchudzanie oparte na zasadzie: “MNIEJ JEDZ, WIĘCEJ SIĘ RUSZAJ” jest Ci doskonale znane. Na pewno wiesz już doskonale, że liczenie kalorii na dłuższą metę się nie sprawdza
Chodzi o to, że konwencjonalne metody nie są wystarczające i nie biorą pod uwagę pewnej bardzo ważnej rzeczy.
Nie skupiają się na tym co istotne. Przyczyną nadwagi i otyłości są codzienne, automatyczne i utrwalone zachowania żywieniowe. Póki sobie nie uświadomisz tych automatów, Twoja walka z wagą będzie trwała, nawet, jeżeli uważasz, że wiesz już wszystko na temat odchudzania i jedzenia.
A gdyby udało Ci się pozbyć wszelkich zachowań żywieniowych, które uniemożliwiają Ci dojście lub utrzymanie upragnionych efektów, cieszyć się dobrym samopoczuciem i efektami bez restrykcji, zakazów, walki z głodem, morderczych treningów czy wyrzutów sumienia po zjedzeniu pysznego deseru?
Pewnie teraz zastanawiasz się, że przecież już jesteś po tak wielu próbach odchudzania, więc po co zaczynać kolejną, skoro i tak się nie uda?
Spokojnie, wiesz tylko tyle, że poprzednie próby się nie udały. 100% pewności, że Ci się nie uda będziesz mieć jedynie wtedy, jeżeli nie zrobisz nic.
Mam klientów, którzy próbowali różnych diet, czasem mam wrażenie, że wszystkich możliwych i nie uzyskiwali upragnionych efektów, albo uzyskiwali je na chwilę. Jednak z odpowiednią wiedzą i przygotowaniem zaczynali trwale uzyskiwać zmniejszenie wagi.
Na pewno obserwujesz wiele osób, którym udało się osiągnąć wymarzoną sylwetkę i również tego chcesz?
Najważniejsze jest to, żeby umieć dobrać strategię do siebie, a nie siebie dopasowywać do gotowego planu odchudzającego. Żeby to zrobić musisz sobie uświadomić, DLACZEGO I CO zmienić w swoim dotychczasowym postępowaniu, JAK to zrobić i KIEDY.
Omówiłam to w mini kursie ”Dwanaście kroków do skutecznego odchudzania.”
W kursie znajdziesz informacje, których nie bierze się pod uwagę w konwencjonalnych metodach odchudzania.
Kurs przeprowadzi Cię przez 12 kroków, na które konwencjonalne metody odchudzające nie zwracają uwagi.
Co dokładnie w nim znajdziesz?
- Jak krok po kroku zacząć budować „szytą na miarę” strategię odchudzającą, żeby nie wiązała się z obciążeniami i zakazami?
- Co wpływa na to, że do tej pory nie udało Ci się osiągnąć tego o czym marzysz?
- Dlaczego zakazy i restrykcje nie działają w ogóle, albo jedynie „na chwilę”?
- Jakie schematy żywieniowe powodują nadmierną masę ciała?
- Jak prawidłowo ustalić swój cel?
- Co wziąć pod uwagę podczas układania indywidualnego planu naprawczego?
- Jak zorganizować czas?
- Czy da się zmienić nawyki?
- Jak przetrwać gorsze dni?
- Poznasz elementy potrzebne do trwałego odchudzania.
Osoby, które skorzystały z tej wiedzy:
- systematycznie tracą na wadze bez liczenia kalorii
- mogą cieszyć się życiem, i robić rzeczy, na które do tej pory brakowało im odwagi ze względu na nadmierne kilogramy
- wprowadzone nowe, zdrowe zachowania żywieniowe wspomagają ich odchudzanie bez poczucia ograniczenia.
- cieszą się lepszym zdrowiem i szczuplejszą sylwetką.
- utrata znienawidzonych kilogramów jest jedynie efektem ubocznym ich przemiany.
Pokażę Ci sprawdzone i skuteczne podejście do długoterminowego odchudzania.
W tym mini kursie zebrałam w jednym miejscu niezbędne informacje, których potrzebujesz, żeby w końcu Twoje odchudzanie było skuteczne.
Opinie Klientów
Dla kogo jest kurs?
- Twoje dotychczasowe liczne próby odchudzania nie doprowadziły Cię do upragnionego celu.
- Nie masz za sobą żadnej próby odchudzania, ale chcesz zacząć i nie wiesz jak.
- Twoje myśli krążą wokół Twojego wyglądu.
- Bardzo chcesz schudnąć.
- Wiesz, że restrykcje nie działają na dłuższą metę.
- Chcesz osiągnąć cel długoterminowo, a nie na chwilę.
Dla kogo NIE jest ten kurs?
- Uważasz, że jedyny właściwy sposób na schudnięcie to liczenie kalorii.
- Chcesz schudnąć jak najwięcej w jak najkrótszym czasie.
- Nie zależy Ci na dobrej relacji z jedzeniem.
- Nie masz czasu na podjęcie próby.
- Borykasz się z zaburzeniami odżywiania.
PODSUMOWUJĄC
-
Otrzymujesz dostęp do kursu - 12 konkretnych kroków zebranych
w minikursie. -
Opisane najczęstsze problemy związane z nieudanymi problemami
z odchudzaniem. - Materiały na platformie, do których masz ciągły dostęp.