Jak przestać jeść słodycze

Jak przestać jeść słodycze?

Tak naprawdę wszyscy wiemy, że jedzenie słodyczy nie jest w żaden sposób korzystne, ani dla naszego zdrowia, ani dla naszego wyglądu. Jednak kiedy pojawia się pewien impuls, który popycha nas w stronę słynnej szafki ze słodyczami lub lodówki, cała nasza wiedza nie ma znaczenia. Dlaczego tak się dzieje?

Też tak masz, że:

Chcesz schudnąć, ale jedzenie słodyczy Ci w tym przeszkadza?
Całymi dniami trzymasz się ułożonej diety, ale wieczorami i tak lądujesz z tabliczką czekolady?
Słyszysz dużo teorii na temat słodyczy i jak się od nich uwolnić, ale nie wiesz, które są prawdziwe i co masz właściwie zrobić?
Uważasz, że jesz za dużo słodyczy i chcesz to zmienić, ale nie wiesz jak?
Sięgasz po jedno ciastko i zjadasz całą paczkę?

Przekonałam się, że żadne detoksy cukrowe, albo zastępowanie czekolady ciastem z fasoli czy owocami to rozwiązania tylko na chwilę.

Najczęściej problem jest głębszy, wiąże się z jedzeniem słodyczy pod wpływem emocji czy poczuciem uzależnienia od cukru. Takim osobom przy słodyczach puszczają hamulce.

Najlepszy wyjściem jest trwała zmiana i zrozumienie, gdzie leży problem. A gdyby Ci się to udało i zmiana na stałe byłaby możliwa? A co jeśli Ci powiem, że jest możliwa?

Tego właśnie Cię nauczę w kursie: ” JAK PRZESTAĆ JEŚĆ SŁODYCZE”. Zrozumiesz dlaczego, ulegasz impulsom i zachciankom i co się za tym kryje.

Dzięki temu:

nauczysz się je hamować,
Twoje poczucie sprawczości i zaufania do siebie wzniesie się na wyższy poziom
przekonasz się, że jak czegoś chcesz, to potrafisz
poczujesz niesamowitą ulgę
zaobserwujesz lepszą sylwetkę, bo przestaniesz bezwiednie przyjmować kilkuset lub kilku tysięcy kalorii ze słodyczy
dzięki mojej strategii STOP przekonasz się, że nie musisz rezygnować ze słodyczy w 100%
odchudzanie będzie szybsze i łatwiejsze.

Kurs przeprowadzi Cię przez 170 minut nagrań, z których dowiesz się jak stworzyć dobrą relację ze słodyczami, bez wprowadzania restrykcji i zakazów, bez wyrzutów sumienia i stresu, żeby jeść ich mniej i schudnąć.

Nabierzesz nowych umiejętności, dzięki którym uzyskany efekt nie będzie „na chwilę”, ale będzie długotrwały. Wraz z kursem otrzymasz narzędzia, które pomogą Ci łatwiej i we własnym tempie wprowadzać zmiany.

Nie twierdzę, że cel osiągniesz od razu. Do tego potrzebny jest czas. Pracując jako dietetyk kliniczny obserwuję, że restrykcje i zakazy nie działają w ogóle albo tylko „na chwilę”, dlatego stworzyłam ten kurs, który pozwoli Ci ułożyć Twój własny plan, dostosowany tylko do Ciebie.

Co dokładnie w nim znajdziesz?

Metody, dzięki którym łatwiej przejdziesz przez proces zmiany.
Poznasz przyczyny uniemożliwiające Ci uwolnienie się od słodyczy, dzięki czemu dobierzesz plan odpowiedni dla siebie.
Nauczysz się w jaki sposób stare nawyki zastąpić nowymi, dzięki czemu Twoje myśli przestaną krążyć jedynie wokół słodyczy.
Nauczysz się zauważać i rozpoznawać nadchodzące zachcianki, dzięki czemu łatwiej sobie z nimi poradzisz.
Zapoznasz się ze swoimi schematami żywieniowymi, żeby umieć stworzyć nowe nawyki.
Dowiesz się czym jest motywacja i jak ją utrzymać, żeby poradzić sobie w trudnych sytuacjach.
Proces zmiany dopasujesz do swojego życia, a nie życie do nowego planu. Dzięki temu zniknie zamartwianie się o brak czasu, siły i chęci. Zapomnisz o wyrzutach sumienia lub uczuciu porażki.

Kupując kurs otrzymasz BEZPŁATNIE 3 bonusy:

# BONUS 1: Dzienniczek samoobserwacji – pomoże Ci rozwinąć samoświadomość i zadbać o lepsze samopoczucie.

# BONUS 2: Narzędzie „Zawładnij nawykami”- pozwoli Ci obserwować swoje postępy i cieszyć się sukcesami.

# BONUS 3: Narzędzie do lepszego gospodarowania swoim czasem – pomoże Ci uporządkować zaległe sprawy, dzięki czemu zyskasz więcej czasu i energii.

Kurs jest dla Ciebie jeżeli:

wypróbowane do tej pory metody nie przyniosły efektu, którego oczekujesz
wiesz, że detoksy, restrykcje i zakazy nie działają
chcesz odzyskać kontrolę nad jedzeniem słodyczy
Twoje myśli krążą ciągle wokół słodyczy
chcesz wprowadzić zmiany w odżywianiu
chcesz osiągnąć cel długoterminowo, a nie „na chwilę”
przy słodyczach puszczają Ci hamulce
myślisz, że to uzależnienie od cukru
jesz słodycze pod wpływem emocji lub nudy
chcesz schudnąć, ale słodycze Ci to uniemożliwiają.

Kurs nie jest dla Ciebie jeżeli:

Jeżeli jedzenie słodyczy jest Twoim problemem, jeżeli inne metody go nie rozwiązały, to ten kurs Ci w tym pomoże.

Możesz oczywiście dalej próbować swoich sił samodzielnie, ale możesz również skorzystać z mojego doświadczenia i od razu wdrożyć te strategie u siebie.

Pomyśl jak będzie wyglądało Twoje życie za dwa lata, jeżeli nic się nie zmieni? Możesz poświęcić swój czas na dalsze poszukiwania kolejnych modnych diet lub detoksów i zaczynać wszystko od nowa, a nadmierne jedzenie słodyczy nadal będzie Ci spędzało sen z powiek i waga nie spadnie.

Możesz również skorzystać z mojego doświadczenia, wprowadzić w swoje życie metody omówione w kursie, w odpowiednim dla siebie czasie, co wpłynie na Twój spokój i zadowolenie z siebie.

PODSUMOWUJĄC:

Otrzymujesz dostęp do 13 lekcji konkretnej wiedzy
Dostęp do kursu online na swoim koncie
Dostęp do 170 minut nagrań
Bonusy w postaci ćwiczeń, które pomogą Ci śledzić swoje postępy
Możliwość powrotu do materiałów w dowolnym dla Ciebie czasie
Zyskasz samoświadomość, zdrowe nawyki oraz prawidłową relację z jedzeniem i słodyczami.

Cena: 299 zł

Polityka Prywatności | Regulamin sklepu